美国高中留学攻略：看看一个美高学长的建议

对于前往美国高中留学的中国学生而言，行前最担心的就是到了陌生的文化环境里，该怎么去很好的适应和融入其中？学生一方面希望尽快适应美国的学习生活，一方面又对单独面对一切困难感到头疼心慌。甚至有些留学生因为害怕和不了解美国高中的生活，最后打消留学念头。今天为大家附上全面的美国高中的学习与生活攻略。

教育方式

美国高中的教育主要强调孩子学习的主动性，因此在教学方法上也侧重于培养孩子自主学习的能力、想象力、创造力以及自我表达的能力。

中国留学生初到美国可能会对美国老师的上课方式摸不着头脑，没有像中国教师一样思路清晰，归纳整齐的板书，笔记也不知道该从哪里入手。

这些都是由于美国教育里，教师注重于培养学生自我学习总结的能力，这样的教学方法培养出来的学生可能没有扎实的基础，但擅于多角度地思考，因为他们在老师的训练下，早已具备较强的自学能力和分析问题的能力。

中国学生和家长对于美国高中的认识还容易走入一个误区，觉得美国高中生没有我们的高考政策，教育方式又自由，应该很轻松，因此低估了美国高中的学习压力。

美国高中生的确以兴趣发展为主，但和中国一样，越是有名的顶尖中学和顶尖大学，学习压力也就越大。

因此，如果中国学生和家长以为在国内课业基础已经打好，只要把英文学好，到美国高中学习后就一定能考上顶尖大学，那样很可能最后的结果与理想相差甚远。

课程安排

美国高中是四年制（九至十二年级），这几年间都采取与大学类似的自由选课与学分制，也就是说，同年级的学生可以根据自己的时间与兴趣爱好选修不同的课程。与大学有差异的，是高中不分“专业”，所有学生要满足四年累计的一定学业学分要求才能毕业。

【美国高中课程设置分为必修课和选修课两大类】

必修课帮助学生掌握必要而合理的学科知识，以适应社会基本要求，美国高中的必修课一般设有英语、数学、科学、社会、外语等。这些课程虽名为必修，但实际只是一种宏观构架，每一门必修学科下，还分层次开设不同名目的课程，使用不同水平的教材。

选修课则充分满足学生的兴趣志向，促进个人特长的发展。

在学分构成中，选修课比例较高，约占学分总数的l／4。各私立中学的学科要求又有不相同。一般来说，美国高中学生的主修课程如下：

此外，关于外语学分的要求，有的学校要求每名学生起码要修两年或三年外语，这是指满满当当上足一门或几门外语课并参加所有考试，如果已经掌握一门外语，也不能凭考试就免学外语。比如来自中国的学生，不能把中文算作外语学分，而必须修一门其他外语（如西班牙语、法语等）。

学生要按时毕业，不仅需要修够足够的课程，还需要通过这些课程的考试，拿到足够的学分，才能顺利毕业。

美国高中通常以A、B、C、D来评定学生的成绩（GPA），每门课的总成绩包括平时测验与考试、家庭作业、课堂表现、以及期中期末考试等。一般总成绩要达到C以上才能算通过，不然需要重新修课。

由成绩分配上也可以看出，美国高中注重的不只是学生最后的一纸考试成绩，而是整个过程里从量变到质变的一个过渡。因此，在美国高中学习，如果抱着平时偷懒，最后期末再去突击考出一个好成绩的心态，很可能出现纵然期末成绩优秀，但平时成绩不够，同样无法达到学分要求。

上课方式

美国课堂上最常见的两种形式：一是布置论文或课题，让学生自己研究发挥；二是设置课堂讨论，让学生通过团队合作形式来完成一个课题讲解。

不管哪种形式，老师看的都是学生研究里资料的丰富，思维的广度，以及逻辑条理的清晰性，而不是寻求某个固定的答案。

比如：历史课，国内的教师要求学生熟记大量的时间、地点、人物、事件等考点，考试就变成了学生记忆力的比拼。而在美国，教师给学生布置论文，可能这就是一项考试内容，教师不要求学生背书、默写，而是让他们自己发挥。学习近现代历史人物时，要求学生交上一份名单，列举出几位有影响力的美国总统。学生把作业交上去以后，教师又让学生再去研究其他的总统，学生在研究时就能自己发现其他总统所具备的一些优秀品质及对美国历史做出的贡献。

常见规则

1、不要迟到

美国学校的考勤非常严格，每名学生每天入校门时都得登记，每门课的老师（包括自习课）都要统计出勤，每天学校都公布缺席者名单，学生能否如期毕业，也要考核整体出勤情况。

2、着装要求

美国一些学校有自己的校服，也有很多学校并没有统一的校服，而只是对学生提出基本的着装要求。以下几点着装要求在私立学校具有普适性，可以作为一个参考：

A、不穿运动裤(体育课除外)、皮夹克和有铆钉、破洞的牛仔裤，部分学校要求不穿所有类型的牛仔裤。

B、不穿距膝盖十公分以上的短裤短裙，不穿低领或高腰或无袖上装，部分学校要求上装必须带有袖子和衣领。

C、不奇装异服，不穿写有侮辱性语言的衣服，在部分学校带有品牌标识的衣服也不可以进入课堂。

D、不穿拖鞋和沙滩鞋。

3、名牌未必受欢迎

美国是一个崇尚年轻人朴实自立的国家，很多家庭条件富裕的留学生在学校里穿着国际一线品牌服装会遭到美国同学们反感，但到了返校节舞上男孩子需要西装革履，女孩子需要穿上小礼服才能出席。

4、一人一餐，切忌浪费

中国人吃食精致、量小菜式多，美国菜的分量极大，一道菜足够一个人吃一顿，这个差异一定要注意。在中国，8人吃饭点12个菜一点也不稀奇，但在美国点菜切忌贪多，一人一份即可。如果实在因为想试试别的菜忍不住点多了，记得在买单时主动要一个盒子打包带走。

5、根据性格安排室友

通常情况下校方会最大程度地尊重学生自己的选择。学生入学前填写一张宿舍申请表，写出自己喜欢哪间宿舍，喜欢和什么样的室友共处，老师将根据学生填表以及对学生的性格测试来分配宿舍。但不管私立学校还是公立高中，虽然缴纳了昂贵的学费，学生仍需要自己打扫宿舍。

另外，还要提醒家长和学生们，美国不仅对留学签证审核严格，到了美国上学后，还要随时在移民局的监视下。无论读大学还是中学，都不能擅自离校辍学，必须按规定完成学业。而且，美国的一些学校是进去容易出来难，要想合格毕业就一定要付出辛勤努力，混是绝对不行的。

课外生活

在美国高中生的学校生活中，课外活动是一个非常非常重要的内容，可恰好这也是国内高中教育与美国高中教育最大的不同点。

所以，率先了解美国的高中课外活动，可以帮助学生尽快适应和融入。此外，由于美国大学新生录取的标准非常多元化，成绩绝对不会是唯一的判断标准，课外活动也会作为大学录取新生的标准之一。部分大学会要求学生写Resume(履历书)或关于你课外活动的Essay（论文）。

所以千万不能误会去美国好大学只要好成绩就行了，课外活动是必要的！当然，也不要认为课外活动比你的成绩还重要，将学业弃之不顾，这个平衡点得自己衡量。

毕业

美国高中要求学生在高中期间完成规定学分，随年级升高，每学期学分数（即选课数）增加。一般来说，学生每学期至少选5至6门课。

美国高中毕业必须达到的学分要求细则为：

英语：4学分

社会科学：4学分

数学：3学分

科学：3学分

健康：0.5学分

艺术：1学分

外语：1学分

体育：2学分

选修：3.5学分

总共22学分

大学选择

在美国高中，校方一般不会专门为学生申请大学的考试安排复习方案。因为申请大学的考试是学生个人的事情，必须自己去安排和考虑。

因此留学生最好在入学适应后就能够制定出一个明确的大学目标，并为这个目标开始制定每个学期的学习计划。

这个计划不仅应该包括大学选择、高中学业、课程学分这些基本项目，也应该包括高中期间需要参加的课外活动，要完成的社会服务，以及是否需要安排好时间去上AP课程（大学先修课程），以便日后冲抵大学学分。

AP课程

AP课程（Advanced Placement）是大学先修课，即在高中修读大学一年级课程。AP考试是由大学理事会主办的全国统一考试，全美2万多所高中有60％提供AP课程。学生在入读大学时，将已获得的AP课程折抵为大学学分后可以免修相关大学课程，从而达到缩短学时、节省学费等目的。

目前AP考试有19个专业34门课程：多为计算机、经济学、英美文学、美国政府、物理、化学、美国历史等科目。AP采取5分制，从1分到5分，3分以上的成绩被大多数大学所接受，可在日后上大学后折抵学分，少数顶尖大学要求4分或5分才能折抵大学学分。

附赠：互联网上留学生总结的美国高中生活里让其他国家小伙伴羡慕的福利

1、拥有个人超大储物柜

美国高中小伙伴们的储物柜都超级大哇，想怎么放东西就怎么放，随心所欲，不用过度考虑空间不够的问题；

2、学校体育馆宏伟

美国高中的体育设施普遍完善到会让人误以为这是培养专业运动员的场所，想知道美国高中校园体育设施的最低标准可以参照《歌舞青春》。

3、可以参加或是观看拉拉队表演

美国校园电影里最拉风的拉拉队表演，不管是参与还是观看都非常不错！

4、不必翘课也可以为自己喜欢的体育队伍加油

美国的高中的小伙伴们都有自己的TIME OUT FROM SCHOOL，小伙伴们不必翘课就可以去为自己喜欢的运动或是球队加油，当然这也要视不同学校的具体情况和规定。

5、放学后可以去购物广场闲逛

因为美国每个社区的基础设施都比较完善，所以美国高中的小伙伴们放学后一般都可以去周围的购物广场闲逛，证据就是：每一部美国高中电影都有类似情节的表现。

6、美国人民都比较关注美国高中的体育比赛

虽然只是高中学生的比赛，但在社会上的关注度非常高。每次比赛都会有各种各样的人来为自己支持的高中队伍加油，看台上不只是有家长和老师，感觉和正规比赛没什么差别哦！

7、在看台上享受阳光

是的，美国的小伙伴们可以坐在上边欣赏阳光，也可以在露台上为心上人表演个乐器，来个浪漫。

8、在校园里，不必穿校服

美国大多数学校不会要求校服，只要服装符合学校的规定，想怎么穿出你自己的气质就是你自己的事情咯！

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9、可以参加返校节(Homecoming)和毕业舞会

返校节可是美国高中的特色，大家都会要求穿正装和礼服出席，想怎么美怎么美，毕业舞会也是一样。